”Jag blir sporrad av att det är minus på vågen nästan varje vecka”

I januari i år blev Fanny medlem hos ViktVäktarna.
Nu har hon gått ner 20,5 kilo på fyra månader och planen är att gå ner 15 kilo till.
– Jag blir sporrad av att det är minus på vågen nästan varje vecka, säger Fanny.

Vill du komma i form? Gör som Fanny och testa ViktVäktarna! Just nu kampanjpris på medlemskap!

När vi intervjuade Fanny i slutet av januari i år hade hon varit medlem hos ViktVäktarna i några veckor och gått ner drygt 6 kilo. Nu när vi hörs igen är det slutet av maj och Fanny har tappat hela 20,5 kilo. 
– Det har nästan bara gått bra. Någon vecka här och där har jag kommit i en svacka. Annars har jag varit väldigt skyddat från de här tuffa perioderna som vissa hamnar i under sin viktresa. Jag känner snarare att jag blivit mer peppad om jag haft en dålig vecka. Jag känner verkligen att det verkligen går bra om man fokuserar på vad man ska äta samt att man rör på sig, säger hon.

Fanny berättar att hon nådde -20 kilo i mitten av april och sedan dess har hon inte tappat lika mycket i vikt. På sitt Instamgramkonto delar Fanny med sig av sina framgångar och motgångar. Varje vecka brukar hon väga in och dela med sig av resultaten till sina följare.

ViktVäktarna ger dig verktygen du behöver! Kom igång med deras prisbelönta app som ingår i alla medlemskap!

När Fanny försökt gå ner i vikt tidigare upplever hon att det inte varit hälsosamt. 
– När man var yngre hamnade jag i perioder när jag skulle äta så lite som möjligt och röra mig så mycket som möjligt. Nu denna gång känns det både hälsosamt och kul. Jag blir sporrad av att det är minus på vågen nästan varje vecka. 

Under viktresan har Fanny upptäckt flera nya och goda recept i ViktVäktarnas app. Tidigare var det lätt att ta till något snabbt som korv och makaroner om hon var stressad. 
– Det är kanske inget fel med att äta korv och makaroner. Men för sitt eget välmående är det inte bra att äta det där snabba, även om det är lätt att det blir sånt som småbarnsförälder, säger hon.

Häromdagen hittade hon ett recept hos ViktVäktarna på laxcarborna – en rätt som alla i familjen gillade.
– Den rätten kan vi köra nu framöver när tiden inte räcker till . Det jag upplever med ViktVäktarna är att det inte är fokus på mat och vikt hela tiden utan man kan bara vara. Det gör att det känns kul och inte jobbigt, säger hon.

I och med viktnedgången har Fanny kunnat börja använda kläder som tidigare varit för små.
– Tidigare har jag levt i mina mammakläder som jag köpte när jag var gravid med första barnet, som snart är fyra år, säger hon.

Vad har du för plan nu?
– Jag vill fortsätta försöka få in mer träning. Fram till nu har det mest blivit promenader och lite hemmaträning eftersom jag är själv med barnen från tidig morgon till sen kväll. Sedan vill jag gå ner 15 kilo till men jag tänker att den resan får ta tid. Jag tänker långsiktigt och att den här resan kan pågå under hela året och kanske lite längre till och med.

Har du några tips hur man ska tänka i sommar om man vill gå ner i vikt?
– Är du ute och reser och stannar med bilen så skulle jag säga att det finns flera bra alternativ att välja på en mack eller på vägkrogar.  Till exempel en god sallad. Det behöver inte vara hamburgare och strips på en snabbmatsrestaurang. 
– Ska du iväg på en utflykt så kan får du tänka till vad du ska ha med dig. Det finns massor av bra recept och tips att få i ViktVäktarnas app. Och du kan även hämta inspiration från andra medlemmar och se vad de tipsar om. Jag tycker att det kan vara enklare på sommaren för då är man sugen på att äta en god sallad. Och det är ju väldigt gott att äta grillad kyckling och göra en god sallad med till exempel vattenmelon. Se till att inte ställa för höga krav på dig själv, det är helt okej att äta en glass eller en hamburgare någon gång ibland. Jag kommer unna mig ett glas vin eller stanna och äta en glass med barnen – om det är en rimlig nivå.

Vill du komma i form? Gör som Fanny och testa ViktVäktarna! Just nu kampanjpris på medlemskap!