Ann-Charlotte har gått ner 26,5 kilo – med hjälp av helt vanlig mat

Med ViktVäktarna, helt vanlig mat och mindre portioner har Ann-Charlotte bara i år tappat 26,5 kilo i vikt.
Nu tipsar hon andra om att testa ViktVäktarnas program.
– När folk påpekar att jag gått ner i vikt är jag inte sen med att säga att det är tack vare ViktVäktarna, säger hon.

Gör som Ann-Charlotte och kom i form med ViktVäktarna! Här hittar du dagens erbjudande!

Ann-Charlotte berättar att hon har kämpat med övervikt länge och att hon har testat olika dieter för att gå ner i vikt. Problemet har varit att hitta något som fungerar långsiktigt.

– Jag vet inte riktigt om det är för att dieterna inte varit bra eller om jag inte varit redo för att ändra min livsstil och tänk kring mat, förklarar hon.

2019 blev Ann-Charlotte medlem hos ViktVäktarna och laddade ner deras app till telefonen – men trots det tog hon inte tag i sin hälsa och så småningom raderade hon appen.

Men så i januari 2022 bestämde hon sig för att ladda ner appen efter att ha fått extra stöd och pepp av en kompis.

– Hon lovade att hon skulle hjälpa mig att komma igång och sedan dess har hon varit vid min sida nästan hela min viktresa. Jag är så tacksam för att hon ville ta sig den tiden och hjälpa mig.

Då, innan Ann-Charlotte blev medlem, åt hon mycket halvfabrikat, fet mat, godis, chips och läsk.  Idag äter Ann-Charlotte helt vanlig mat och har minskat på socker och fett. Tre av hennes favoriträtter är ViktVäktarnas recept: röd linssoppa, grönpepparkyckling och fläskytterfilé med örtdoftande rotfruktsgratäng.

– Sedan januari i år till början av november så har jag gått ner 26,5 kg i vikt och har 8,5 kg kvar till min målvikt. 

Under resan har hon några smarta knep som hon använt sig av för att lyckas.

– I början när sötsuget kom så tog jag en morot. Så det gick åt en hel del morötter i början, säger hon och fortsätter:

– Sedan minskade jag på portionerna genom att börja äta på en assiett i stället för tallrik och så nöjde mig med att ta mat en gång. Blev jag sugen på att äta något efter en liten stund så tog jag en morot eller en frukt, berättar hon.

Tidigare upplevde Ann-Charlotte att hon inte mådde bra varken psykiskt eller fysiskt – men idag mår hon mycket bättre.

– Jag är på god väg ur en depression och har mer lust att göra saker. Det är lättare att ta mig upp ur sittande läge, jag har mer ork och känner mig piggare.

Gör som Ann-Charlotte och kom i form med ViktVäktarna! Här hittar du dagens erbjudande!

Nästa artikel