Ulrika gick ner 28 kilo med ViktVäktarna – nu hjälper hon andra

Ulrika blev medlem hos ViktVäktarna 2016 och gick ner 28 kilo.
Idag sex år senare håller hon sin målvikt och jobbar som coach.
– Med ViktVäktarna äter jag helt vanlig mat som alla i familjen kan äta – det gör att det fungerar, säger hon.

Gör som Ulrika och kom i form med ViktVäktarna! Här hittar du dagens erbjudande!

Vi har tidigare intervjuat Ulrika som hade testat flera olika dieter för att gå ner i vikt. Men det var först när hon upptäckte ViktVäktarna som hon hittade en metod som fungerar långsiktigt. På 1,5 år gick hon ner 28 kilo och nådde sin målvikt.

Nu har det gått sex år sedan Ulrika blev medlem och idag kombinerar hon sitt vanliga jobb med att arbeta som coach på ViktVäktarna i Täby.

– Allt började med att jag följde med som coachande medlem under en träningsresa till Palma med ViktVäktarna. Då kände jag att det här var mitt kall, berättar hon och fortsätter:

– Jag har haft en tuff och destruktiv resa med maten och jag har träffat många som har det mindsetet. Jag kände att jag hade mycket att ge tillbaka, säger hon.

Ulrika berättar att jobbet som coach även hjälper henne att hålla sig på banan.

– Det är ett stort stöd även för mig. Jag brukar vara ärlig och berätta att det fortfarande kan vara dagar som är utmanande för mig. Men nu har jag verktygen som gör att det är lättare att komma tillbaka på banan igen. 

Gör som Ulrika och kom i form med ViktVäktarna! Här hittar du dagens erbjudande!

Idag håller Ulrika sin målvikt, men kan gå upp ett kilo till exempel över sommaren.

– Men det är en stor framgång jämfört med att jag tidigare kunde gå upp fem till sju kilo.

När man nått sitt mål och sin målvikt menar Ulrika att det är viktigt att sätta upp nya delmål och mål.

– Mitt långsiktiga mål nu är att när mitt yngsta barn tar studenten ska jag stå där på skolgården med plakat och känna mig lika hälsosam och stark som jag gör idag även om jag är 12 år äldre, berättar hon.

Jag ser till att promenera varje dag, jag kör hemmaträning och är även aktiv med barnen.

Två viktiga verktyg för Ulrika är WW-appen och att träna.

– För mig är appen en trygghet eftersom jag kan se att jag äter hälsosamt och balanserat. Jag använder inte appen dagligen men väldigt ofta.

– Tränar jag är det lättare att göra hälsosamma val. Prioriterar jag bort mig själv och jobbar över märker jag att jag gärna gör sämre val när det gäller maten. Jag ser till att promenera varje dag, jag kör hemmaträning och är även aktiv med barnen. Att åka pulka är världens bästa träning eftersom det är en bra kombo för att få med barnen på aktiviteter och få motion.

Varför tror du att ViktVäktarna har fungerat för dig?

– Därför att det fungerar för hela familjen eftersom det handlar om helt vanlig. Och vill jag äta chips så kan jag även göra det.

Gör som Ulrika och kom i form med ViktVäktarna! Här hittar du dagens erbjudande!