Har du PMS, eller? Så känner du igen symtomen

En vecka innan mens och brösten ömmar, humöret är inte på topp och alla är idioter. För många kvinnor kan veckan innan mensen vara extra känslomässigt påfrestande. Lär dig känna igen symtomen på PMS och vad som kan hjälpa.

Vill du testa Premens? Beställ Premens från Meds här.

Många är vi nog som hamnat i omotiverade bråk med vår partner, fallit i gråt över något oförklarligt eller känt ett obegripligt sug att trycka i sig stora mängder glass och gråta framför en romantisk komedi. Och om vi ska vara ärliga är det inte så att humörsvängningarna nästan alltid inträffar vid samma tid i månaden?

Strax innan mens kan många kvinnor få humörsvängningar eller känna av kroppsliga besvär – det beror ofta på PMS, premenstruellt syndrom.

Är du en av alla som lider av PMS? Här är de vanligaste symtomen:

  • Irritation och lättretlighet
  • Oro och ångest
  • Snabba humörsvängningar
  • Nedstämdhet och mindre lust att hitta på saker
  • Trötthet och brist på energi
  • Problem med sömnen
  • Svullen kropp
  • Spända eller ömma bröst
  • Huvudvärk
  • Hungerkänslor och/eller sötsug

För att lindra PMS rekommenderas vanligen träning, avslappning och regelbunden kost. Men nu finns det också ett kosttillskott som är avsett för kvinnor med PMS – Premens.

Premens innehåller en unik blandning av Omega-3, -8 och -9 från krillolja, vitamin B1, Iroflav™ (sojaisoflavoner & rosmarinextrakt), vitamin D3 som bidrar till immunsystemets normala funktion, salvia som bidrar till välbefinnande i samband med menstruation. Samt vitamin B6 som bidrar till att reglera den hormonella aktiviteten och vitamin B2 som bidrar till att minska trötthet och utmattning samt bidrar till att bibehålla en normal hud. Effekten är ofta märkbar redan efter en månads konsumtion.

PMS är inget som man ska behöva lida sig igenom – med hjälp av kosttillskottet Premens kan tiden innan mens bli mindre svajig.

Du kan också beställa Premens via de här länkarna:

Köp Premens från Apotea

Köp Premens från Meds

Köp Premens från Apoteket

Köp Premens från Life

Köp Premens från Kronans Apotek

Nästa artikel