Här är tecknen som visar att kroppen får för lite sömn

Oro och irritabilitet. Att inte få tillräckligt med sömn kan leda till att det blir svårare att fungera i vardagen.

JUST NU: Beställ Sedix fraktfritt. Klicka här.

Att inte få tillräckligt med sömn under vissa perioder är inget ovanligt. Då har man oftast möjlighet att sova ikapp sig under andra dagar. Men om besvären består kan man behöva olika typer av åtgärder. Till exempel finns det receptfria läkemedel som används vid mild oro och tillfälliga insomningsbesvär.
– Sedix kan vara ett utmärkt alternativ att prova tillsammans med allmänna råd, säger Ulrika Sundbom Otterhäll, marknadschef på Sana Pharma Medical.

Det finns flera olika typer av sömnstörningar, varav insomni är ett. Insomni innebär att man antingen har svårt att somna eller att bibehålla sömnen, dvs man vaknar ofta.
Får man för lite sömn under en längre tid kan det påverka vardagen negativt – och det finns ett flertal tecken att hålla utkik efter som visar att man behöver sova mer.

Att ha svårt att somna kan upplevas frustrerande, det kan i sig göra det svårare att somna. Ett vanligt tecken på att kroppen behöver mer sömn är att man får svårare att fokusera under dagarna. Det kan visa sig i att man till exempel har lättare för att glömma bort saker eller att det tar längre tid att slutföra en uppgift på arbetsplatsen än vad det vanligtvis gör. Ibland kan det till och med bli så att man somnar till under ett möte eller när man sitter hemma i soffan och tittar på tv.

Även känslorna kan börja svänga mer om man inte sover tillräckligt bra. Det kan leda till att man överreagerar i situationer och att man har lättare för att bli irriterad.

Om man tror att anledningen till sömnbristen är att man har svårt för att somna på kvällen så kan en lösning vara att prova det receptfria läkemedlet Sedix.
– Sedix är ett växtbaserat läkemedel som innehåller passionsblomma. Det finns en lång behandlingstradition av oro och insomningsproblem med denna växt, säger Ulrika, och fortsätter:
– En av många fördelar med att använda Sedix är att det inte finns några kända biverkningar eller oönskade effekter i samband med att behandlingen avslutas.

Sedix passar bra för personer som har svårt för att somna på grund av tankar och oro. Sedix kan även fungera bra om man känner sig orolig inför speciella situationer, till exempel vid presentationer eller flygresor.

JUST NU: Beställ Sedix fraktfritt. Klicka här.

Sedix® är ett traditionellt växtbaserat läkemedel använt vid lindriga symtom på nervös anspänning såsom oro, irritabilitet och tillfälliga insomningsbesvär.

· Sedix innehåller torkat extrakt av passionsblomma (Passiflora incarnata L.)
· Rekommenderad dos för vuxna och ungdomar över 12 år:
· Vid lindriga symtom på nervös anspänning: 1–2 tabletter morgon och kväll.
· Dosen kan ökas enligt läkarens anvisningar (dock högst 8 tabletter om dagen).
· Vid sömnsvårigheter: 1 till 2 tabletter på kvällen, en halvtimme före läggdags.

Svälj tabletterna med ett stort glas vatten.

Beställningsmöjligheter hos Sana Pharma Sweden AB
Fast leverans:
Du mottar: 1 paket Sedix (ca 2 veckors förbrukn.) 149 kr. Därefter fast månadsleverans: 2 pkt Sedix med faktura 298 kr. Fri frakt – ingen bindningstid.

Styckköp:
Sedix 28 tabl. 149 kr.

Läs mer om köpvillkoren här.

Sedix® (Passiflora incarnata) är ett registrerat traditionellt växtbaserat läkemedel. Receptfritt. Från 12 år. Lindriga symtom på nervös anspänning: 1–2 tabl. morgon och kväll. Insomningsbesvär: 1–2 tabl. ½ tim. före läggdags. Rekommenderas inte till gravida eller ammande. Rådfråga läkare eller vårdpersonal om symtomen förvärras eller inte förbättras inom 2 veckor. Behandlingen bör inte överstiga 6 månaders kontinuerlig användning. Samtidig användning av Sedix och syntetiska lugnande läkemedel (t.ex. bensodiazepiner) rekommenderas inte, såvida inte samtidig användning har ordinerats av läkare. Indikationerna för ett traditionellt växtbaserat läkemedel grundar sig uteslutande på erfarenhet av långvarig användning. Läs bipacksedeln noga före användning, senast ändrad 2016-11-21.

Annons från Sana Pharma Medical, www.sanapharma.se

Referenser:
https://www.sanapharma.se/insomningsbesvar/
https://www.1177.se/Uppsala-lan/Tema/Halsa/Somn/Somn/
http://www.health.com/health/gallery/0,,20445804,00.html#signs-of-healthy-sleep-0